Systemisch Psychologische Beratung | Karlsruhe

Welche Beziehung habe ich zu mir?

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, ist die Grundlage, auf der alle anderen Beziehungen aufbauen. Ich begleite Sie dabei, diese fundamentale Beziehung zu erkunden, zu stärken und Wege zu finden, sich selbst mit mehr Verständnis, Akzeptanz und Liebe zu begegnen.


Wie geht es mit mir selbst, wenn ich so mit mir umgehe?

Wenn wir selbst respektvoll und mitfühlend mit uns umgehen, fördern wir unser inneres Wohlbefinden und unsere Selbstakzeptanz. In der systemischen Beratung und Therapie erkunden wir gemeinsam, wie sich Ihre Art des Umgangs mit sich selbst auf Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Beziehungen und Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirkt. Ich unterstütze Sie dabei, gesündere Beziehungsmuster zu entwickeln und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu gewinnen.


Jeder Mensch besitzt einen inneren Beziehungskompass

Wir alle verfügen über einen inneren Beziehungskompass, der uns leitet, wie wir uns mit uns selbst und in unseren Beziehungen verhalten und entscheiden. Gemeinsam erkunden wir, wie Sie Ihre inneren Signale deuten und in Einklang mit Ihren Werten und Bedürfnissen bringen können.


Welche Beziehung haben meine Anteile zu meinen Anteilen?

In unserer inneren Welt interagieren verschiedene Anteile unseres Selbst miteinander, ähnlich wie Mitglieder einer Familie. Diese Beziehungen zwischen unseren Anteilen sind entscheidend für unser Wohlbefinden und beeinflussen, wie wir uns fühlen und wir uns in der Außenwelt präsentieren und verhalten. In der systemischen Einzelberatung erkunde ich mit Ihnen, wie diese Anteile miteinander kommunizieren und zusammenarbeiten können um mehr Stimmigkeit in Ihr inneres und äußeres Leben zu bringen.


Kontakt und weitere Informationen

Wenn Sie mehr über die Systemische Beratung und Systemische Therapie erfahren oder einen Termin vereinbaren möchten, kontaktieren Sie mich gerne unter:


E-Mail: kontakt@pascalejenny.de

Telefon: +4972160994040

oder buchen Sie direkt über mein Buchungsservice Ihren Ersttermin:

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Was möchte ich?

Es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen wir Fragen haben. Fragen, die uns mehr beschäftigen als sonst. Fragen, die wir nicht alleine beantwortet bekommen:


  • Was möchte ich wirklich?
  • Was erzeugt in mir Stimmigkeit?
  • Was brauche ich, damit ich mich, meine Wahrnehmungen und Bedürfnisse spüre?

Neue Blickwinkel

Erkennen und verändern von Mustern, die uns stören und belasten. Wenn wir merken, dass wir in bestimmten Situationen immer wieder das gleich erleben.


  • Umgang mit Gefühlen und Emotionen
  • Belastende Verhaltensmuster
  • Umgang mit Krisen
  • Umgang mit (inneren) Konflikten

Eigenen Impulsen vertrauen

Vertraue ich meinen Impulsen? Nehme ich diese wahr? Und wenn ich sie wahrnehme, handle ich danach oder übergehe ich sie? Nehme ich sie überhaupt wahr?

 

  • Ankommen bei mir selbst
  • Achtsamkeit und Selbstfürsorge
  • Umgang mit Ängsten und Sorgen 
  • Abrenzungsthemen

Haben Sie Fragen?

Dann treten Sie mit mir in Kontakt! 

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